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SUMMARY:Workshop : Prioriser\, déléguer\, souffler : reprendre la main sur mon temps
DESCRIPTION:[vc_row full_screen_section_height= »no »][vc_column width= »3/4″][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\n\n\nTrop de choses à faire\, jamais assez de temps ? Bienvenue dans la vie d’entrepreneuse ! \nCe workshop est fait pour appuyer sur « pause »\, regarder vos automatismes en face et reprendre les commandes.\nAvec des outils simples et concrets\, vous apprendrez à choisir vos priorités\, dire non sans culpabiliser et retrouver de l’air dans vos journées. \nLe objectif du workshop\nPermettre aux entrepreneuses de reprendre le pouvoir sur leur gestion du temps en identifiant leurs automatismes internes et en adoptant des outils concrets de priorisation. \nPré-requis\nAucun prérequis technique. \nAtelier particulièrement pertinent pour des entrepreneuses en activité\, débordées\, ou en quête d’une meilleure organisation au service de leur équilibre. \nProgramme\n\nDécrypter ses automatismes\nIdentifier les injonctions internes qui influencent sa gestion du temps\nComprendre leurs effets sur l’organisation\, la charge mentale ou le surmenage\nAdopter des permissions pour sortir de l’agitation ou de la culpabilité\n\n\nReprendre le pouvoir avec la matrice d’Eisenhower\nDistinguer l’urgent de l’important dans son quotidien professionnel\nStructurer ses priorités pour mieux décider et dire non\nPlanifier en alignement avec ses objectifs et sa vision\n\nModalités et méthodes pédagogiques\nL’atelier repose sur une approche expérientielle et participative\, spécifiquement pensée pour les entrepreneuses.\nPédagogie active : introspection\, échanges\, expérimentations concrètes\nDécodage comportemental : repérage des Drivers en action\nOutils de structuration : matrice de priorisation simple et transférable \nMoyens pédagogiques\nSalle équipée (Wi-Fi\, vidéoprojecteur\, paperboard)\, supports imprimés ou numériques. \n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_column_text] \nL’ intervenante\n \nSophie Henry \nCoach professionnelle et Formatrice en softs skills\nEntrepreneuse depuis 2023 \n  \nDurée : 3h en présentiel[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.littlebigwomen.com/evenement/workshop-prioriser-deleguer-souffler-reprendre-la-main-sur-mon-temps-5/
LOCATION:Little Big Women\, 14 rue Vieux Faubourg\, Lille\, 59800\, France
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SUMMARY:Atelier "Fais circuler ton énergie avec le Qi Gong de Master Tan"
DESCRIPTION:[vc_row full_screen_section_height= »no »][vc_column][vc_column_text] \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row full_screen_section_height= »no »][vc_column width= »2/3″][vc_column_text css= ».vc_custom_1780666593684{margin-top: 20px !important;} »]Et si vous commenciez chaque journée avec 5 minutes de mouvement\, de souffle et d’énergie retrouvée ? Découvrez le Qi Gong et repartez avec une routine simple\, puissante et immédiatement applicable. \nObjectif\nCréer ta routine de 5 minutes pour démarrer chaque journée avec énergie et clarté. \nContenu de l’atelier\nPrésentation du Qi Qong de Master Tan\nEn lien avec l’énergie de l’été : \n\nPratique des mouvements\nLe son thérapeutique\nLa respiration 3-3-6-3\n\nA prévoir : un tapis \nDurée 1h15[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_column_text] \nL’ intervenante\n \nMagalie Kesteman \nProfesseure de Yoga\, Méditation et Qi Gong à Cysoing \n  \n@mag_yoga_meditation[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.littlebigwomen.com/evenement/atelier-fais-circuler-ton-energie-avec-le-qi-gong-de-master-tan/
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CATEGORIES:Atelier,Evénements
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SUMMARY:Atelier Alignement
DESCRIPTION:[vc_row full_screen_section_height= »no »][vc_column width= »3/4″][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\n\n\nUn espace en deux temps pour faire une pause\, revenir à soi et (re)clarifier ce qui compte vraiment dans ton activité d’entrepreneure. \nTemps 1 – Revenir à soi\n \n\nFaire le point pour mieux se comprendre : Un moment d’introspection guidé pour se reconnecter à soi-même\, au-delà du quotidien chargé. \nObjectifs de ce temps : \n\nIdentifier où j’en suis aujourd’hui dans mon parcours et mon énergie\nMettre en lumière ce qui me nourrit et ce qui me pèse\nPrendre conscience de mes besoins actuels\, personnels et professionnels\n\n\nTemps 2 – Clarifier ses repères : ce qui est important pour moi dans mon travail \nUn espace d’exploration collective pour nommer mes moteurs\, mes priorités et ce que je veux cultiver dans ma manière d’entreprendre. \nObjectifs de ce temps : \n\nIdentifier les conditions qui me permettent de m’épanouir au travail\nMe positionner plus consciemment dans mes choix professionnels\n(Re)trouver du sens et du plaisir dans ma façon de travailler\n\n  \nÀ chaque étape\, des temps de partage entre pairs pour nourrir ta réflexion\, mettre des mots sur tes ressentis et repartir avec des prises de conscience concrètes et un plan d’action. \n  \n  \nDurée : 2h30 en présentiel \n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/4″][vc_column_text] \nLes intervenantes\n \nSophie Henry \nCoach professionnelle et Formatrice en softs skills\nEntrepreneuse depuis 2023 \n  \n \nCécile Leveugle \nCoaching professionnel\nBilan de compétences & d’orientation\nFormation compétences psychosociales[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.littlebigwomen.com/evenement/atelier-alignement-8/
LOCATION:Little Big Women\, 14 rue Vieux Faubourg\, Lille\, 59800\, France
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