Vendredi 4 juillet 2025 de 13h45 à 15h à la Maison des Associations, rue Jean Bart à Lille (métro République Beaux-Arts).

Parce qu’entreprendre demande énergie et clarté d’esprit, cet atelier vous propose une pause innovante pour libérer vos tensions, stimuler votre créativité et recharger vos batteries grâce au Yoga du Rire.

Les objectifs de l’atelier

• Favoriser le lâcher-prise
• Libérer les tensions
• Stimuler l’énergie et la bonne humeur
• Renforcer la cohésion du groupe

Ce que vous allez vivre

• Exercices de respiration
• Rires sans raison
• Mouvements doux
• Relaxation
• Échange de clôture

Matériel à prévoir

• Une tenue confortable
• Une bouteille d’eau
• Un tapis de sol pour la phase de relaxation finale (si possible)

Les intervenantes

Valérie KYRIAKOS

Coach professionnelle certifiée RNCP & Animatrice certifiée en yoga du rire
Coaching individuel et collectif
(particuliers et entreprises)

www.kyriacoach.fr

Coût

Adhérentes : Inclus dans l’adhésion
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