Atelier « Fais circuler ton énergie avec le Qi Gong de Master Tan »
Je m'inscris !Et si vous commenciez chaque journée avec 5 minutes de mouvement, de souffle et d’énergie retrouvée ? Découvrez le Qi Gong et repartez avec une routine simple, puissante et immédiatement applicable.
Objectif
Créer ta routine de 5 minutes pour démarrer chaque journée avec énergie et clarté.
Contenu de l’atelier
Présentation du Qi Qong de Master Tan
En lien avec l’énergie de l’été :
- Pratique des mouvements
- Le son thérapeutique
- La respiration 3-3-6-3
A prévoir : un tapis
Durée 1h15
L’ intervenante
Magalie Kesteman
Professeure de Yoga, Méditation et Qi Gong à Cysoing